Consigli

Arredamento a prova di caduta Casa sicura a ogni età

Tutti gli anni si verificano sui 125 000 infortuni in ambito domestico. È vero che il rischio di caduta aumenta in particolare con l’età, ma a inciampare o scivolare si fa presto, anche se si è più giovani. Qualche consiglio dell’UPI per arredare la casa a prova di caduta: casa sicura a ogni età.

I 5 consigli principali

  • Elimina gli ostacoli in cui potresti inciampare
  • Assicura una buona illuminazione in casa
  • Non usare la scala come piano d’appoggio
  • Applica strisce antiscivolo nella vasca da bagno, in doccia e sui gradini delle scale
  • Utilizza i sottotappeti

Rischi di caduta tra le mura domestiche

Esistono molteplici cause per le cadute in casa. Uno dei fattori determinanti è il modo in cui l’appartamento o la casa sono stati costruiti. Tuttavia, anche l’atteggiamento incide sul rischio d’infortunio. Un arredamento non sufficientemente sicuro aumenta ulteriormente il rischio di caduta. Alcuni tra i principali pericoli di infortunio domestico:

  • ostacoli in cui potresti inciampare, come cavi non fissati o giocattoli;
  • illuminazione scarsa;
  • pavimenti o vasche da bagno scivolosi;
  • ausili per salire traballanti;
  • assenza di corrimani.

Anche fattori fisici come la mancanza di forza ed equilibrio o le limitazioni della capacità visiva possono causare cadute, in particolare tra le persone anziane.

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Arredamento a prova di caduta 

Nota: i dati nel video possono divergere dagli attuali dati d'incidente.  

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Cadere è un gioco da ragazzi 

Nota: i dati nel video possono divergere dagli attuali dati d'incidente.  

Solidi consigli per la sicurezza in casa

Indubbiamente, costruire sin dall’inizio in sicurezza la casa o l’appartamento è l’ideale. A ridurre il rischio di caduta tra le proprie quattro mura si può contribuire anche in prima persona. Esempi di misure facilmente attuabili:

  • rimuovi i punti in cui potresti inciampare, come i cavi non fissati;
  • illumina bene l’abitazione, ma senza abbagliare, ad es. con lampadine più potenti, soprattutto nelle scale;
  • non usare la scala come piano d’appoggio; le pile di carta da riciclare e simili vanno depositati altrove;
  • applica strisce antiscivolo nella vasca da bagno e in doccia;
  • rendi visibili i bordi delle scale con strisce antiscivolo;
  • utilizza i sottotappeti;
  • laddove possibile fissa mobili e scaffali al muro, così che non si ribaltino se in un caso d’emergenza ci si deve aggrappare;
  • tieni a portata di mano una scala per uso domestico o portatile che sia stabile e usala, evitando di considerare come alternativa sgabelli o sedie traballanti.

Con l’aiuto di artigiane e artigiani puoi fare un passo in più per la sicurezza:

  • dota l’abitazione di pavimenti antiscivolo, soprattutto in bagno e in cucina;
  • fai installare maniglioni nella doccia e nella vasca da bagno e, se necessario, sedili speciali;
  • fai riparare immediatamente i rivestimenti danneggiati delle scale;
  • munisci le scale di corrimano su entrambi i lati.

Lista di controllo dettagliata per le abitazioni nella terza età

Nel caso delle persone anziane occorre osservare alcuni aspetti supplementari. L’opuscolo «Allenarsi fino a un’età avanzata» include una lista di controllo dettagliata con misure per l’età avanzata. Esamina la lista e rendi la tua casa più sicura.

  • Consigli di sicurezza

    Allenarsi fino a un'età avanzata – Vivere, muoversi, restare mobili

    Opuscolo A5 | 16 pagine | 3.159
    Scaricare PDF

Per professioniste e professionisti del settore sanitario

Coni l portale «upi.ch/stopcadute» l’UPI ha creato un’offerta completa per la prevenzione delle cadute nel settore sanitario svizzero. Le professioniste e i professionisti trovano tutto il necessario per prevenire le cadute dei loro pazienti anziani, clienti e utenti. I documenti, gli strumenti e il materiale aiutano a identificare, chiarire e ridurre i rischi di caduta.

Spitex, ergoterapia e fisioterapia

In qualità di collaboratrice o collaboratore dell’ergoterapia, della fisioterapia e della Spitex sei costantemente in contatto con le persone anziane, quindi puoi contribuire alla prevenzione delle cadute. Per lo scopo, l’UPI ha sviluppato insieme alle organizzazioni partner la documentazione tecnica «Prevenzione delle cadute nelle abitazioni private». Grazie alle liste di controllo incluse, disponibili anche sotto forma digitale, puoi effettuare una verifica sistematica dello spazio abitativo, così da individuare eventuali punti a rischio di caduta.

  • Documentazione tecnica

    Prevenzione delle cadute nelle abitazioni private

    Opuscolo A4 | 24 pagine | 2.250
    Scaricare PDF
  • Documentazione tecnica

    Accertamento degli spazi abitativi, Protocollo per la prevenzione delle cadute

    Lista di controllo A4 | 4 pagine | 2.473
    Scaricare PDF
  • Documentazione tecnica

    Lista di controllo estesa, Accertamento degli spazi abitativi

    Lista di controllo A4 | 3 pagine | 2.474
    Scaricare PDF

Il tuo team UPI

Ursula Meier Köhler

Ursula Meier Köhler

Specialista in prevenzione delle cadute

Pubblicazioni e materiale

  • Consigli di sicurezza

    Allenarsi fino a un'età avanzata – Vivere, muoversi, restare mobili

    Opuscolo A5 | 16 pagine | 3.159
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    Prevenire le cadute – Sicurezza a ogni passo

    Opuscolo A5 | 12 pagine | 3.004
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  • Consigli di sicurezza

    Deambulatori: il piacere di passeggiare

    Opuscolo A5 | 12 pagine | 3.176
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    Lista di controllo per una casa sicura – Invita la sicurezza a entrare

    Opuscolo A5 | 12 pagine | 3.026
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  • Documentazione tecnica

    Prevenzione delle cadute nelle abitazioni private

    Opuscolo A4 | 24 pagine | 2.250
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