Nage et baignade Gardez la tête hors de l’eau

L’aspect ludique de la baignade fait malheureusement oublier à certains les risques liés à cette activité. Chaque année, on dénombre plus de 20 décès lors de baignades ou de la pratique de la natation en Suisse. Évitez la noyade et gardez la tête hors de l’eau grâce aux conseils du BPA.

Pour votre sécurité

Respectez les maximes de baignade de la SSS.
Ayez les enfants à l’œil et les plus petits d’entre eux, à portée de main.
Renoncez à la consommation de drogues et d’alcool.
Ne vous baignez pas sans surveillance si vous ne vous sentez pas parfaitement en forme.
Utilisez des aides à la flottaison (bouée / flotteur, combinaison en néoprène, etc.)

Dans ces conseils:

6 maximes pour se baigner en toute sécurité

Imprudence, témérité, alcool, mais aussi froid et courants peuvent avoir des conséquences tragiques. Dans l’eau, il ne suffit pas de savoir bien nager: il faut également surveiller ses réserves d’énergie, être en bonne santé et être particulièrement attentif. Soyez donc lucide sur vos propres capacités lorsque vous nagez ou vous baignez en eaux libres ou à la piscine.

Les six maximes de baignade de la Société Suisse de Sauvetage (SSS) regroupent les points les plus importants:

Les enfants au bord de l’eau doivent toujours être accompagnés – les petits enfants doivent être gardés à portée de main.
Ne jamais se baigner après avoir consommé de l’alcool ou des drogues. Ne jamais nager l’estomac chargé ou en étant à jeun.
Ne jamais sauter dans l’eau après un bain de soleil prolongé. Le corps a besoin d’un temps d’adaptation.
Ne pas plonger ni sauter dans des eaux troubles ou inconnues. L’inconnu peut cacher des dangers.
Les matelas pneumatiques ainsi que tout matériel auxiliaire de natation ne doivent pas être utilisés en eau profonde. Ils n’offrent aucune sécurité.
Ne jamais nager seul sur de longues distances. Même le corps le mieux entraîné peut avoir une défaillance.

Flotteurs et météo

Remarque concernant la maxime de baignade n° 5: il ne s’agit pas ici des flotteurs et autres aides à la flottaison que les nageurs devraient toujours avoir avec eux lors de leurs sorties en eaux vives. Les flotteurs (comme ceux-ci) offrent en effet une meilleure visibilité et permettent de maintenir la tête hors de l’eau en cas d’urgence. Attention: n’attachez pas le flotteur à votre corps pour la nage en rivière, d’autres aides à la flottaison gonflables sont mieux adaptées dans ce cas (voir ici p. ex.).

Outre le respect des maximes de baignade de la SSS, la météo joue bien sûr un rôle prépondérant dans toute baignade. Au moindre signe d’orage, vous n’êtes plus en sécurité dans l’eau. Respectez ces quelques conseils et vous pourrez profiter des plaisirs aquatiques en toute sérénité.

Plaisirs aquatiques – Gardez la tête hors de l'eau

Conseils de prévention, Brochure A5, 8 pages, 3.009, aussi disponible en allemand, italien

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Plus d’informations

À l’école

La natation est une activité scolaire très appréciée. Le risque d’accident augmente toutefois en l’absence de surveillance adaptée et de règles de comportement, ou de compétences défaillantes en matière de sauvetage et de natation. Les enseignants devraient donc être titulaires du module SSS correspondant et suivre les conseils à la lettre.

Préparation exemplaire

Visitez à l’avance une piscine surveillée et annoncez la venue de votre classe (attention: la présence d’un maître-nageur ne dispense pas l’enseignant de son devoir de surveillance).
Effectuez une reconnaissance préalable des lieux.
Convenez d’un comportement à adopter avec vos élèves, familiarisez-y le groupe et imposez le respect des règles lors de la sortie.
Assurez une surveillance compétente en tout temps et faites appel à des accompagnateurs si nécessaire.
Choisissez une organisation adaptée (répartition des élèves en binômes pour une surveillance mutuelle en plus de celle effectuée par l’enseignant p. ex.).
Gardez toujours à l’œil ce qui se passe dans, sur ou au bord de l’eau.
Maintenez les compétences aquatiques et de sauvetage personnel des élèves et des enseignants à jour – le mieux avec le set de cartes «Water Safety»
Procédez au contrôle de sécurité aquatique (CSA).

Directives et instructions cantonales

IDES-Dossier Sicherheit beim Schwimmen: kantonale Richtlinien

Pour les moniteurs J+S

Quiconque respecte les principes de J+S et du BPA apporte non seulement une contribution précieuse à la prévention des accidents, mais limite aussi fortement les risques de poursuites pénales ou de prétentions en dommages-intérêts au titre de la responsabilité civile.

Aide-mémoire «Prévention des accidents dans les sports aquatiques»

«Power to Win» pour les activités sportives dirigées

Le concept «Power to Win» recouvre des formes d’entraînement sportif interdisciplinaires visant à améliorer la force, la rapidité, la robustesse et la souplesse des sportives et des sportifs, et donc à réduire leur risque de blessures. «Power to Win» compte trois niveaux d’exercices, qui peuvent être intégrés facilement dans les séances d’entraînement ordinaires. Ces exercices se prêtent aussi bien au sport scolaire qu’au sport associatif. «Power to Win» est une initiative conjointe de J+S et de l’Office fédéral du sport (OFSPO), à laquelle le BPA a apporté son soutien technique et financier.

Accéder à «Power to Win»

Produits sûrs

Bouée de natation

Gardez la tête hors de l’eau dans les lacs et les rivières

Produits sûrs

Bracelet anti-noyade

Secours immédiat en cas de danger

Produits sûrs

Questions juridiques et décisions judiciaires

Quand faut-il un maître-nageur dans les piscines et les bains publics? Quelle est la responsabilité de l’enseignant lors d’une sortie avec baignade? Vous trouverez des réponses à ces questions ainsi que des exemples issus de la jurisprudence dans la partie consacrée aux questions juridiques et aux résumés d’arrêts du Tribunal fédéral.

Questions juridiques

Décisions judiciaires (généralement en allemand)

Contact

Christoph Müller

Conseiller Sport et activité physique

c.mueller@bpa.ch +41 31 390 22 13

Publications et matériel

Plaisirs aquatiques – Gardez la tête hors de l'eau

Conseils de prévention, Brochure A5, 8 pages, 3.009, aussi disponible en allemand, italien

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Feuilles didactiques Promotion de la sécurité à l'école – Contrôle de sécurité aquatique CSA

Matériel didactique, Safety Tool A4, 10 pages, 4.033, aussi disponible en allemand, italien

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Set de cartes «Water Safety»

Matériel didactique, Set de cartes A5, 20 pages, 4.078, aussi disponible en allemand, italien

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