Conseils

Nage et baignade Gardez la tête hors de l’eau

L’aspect ludique de la baignade fait malheureusement oublier à certains les risques liés à cette activité. Chaque année, les baignades occasionnent une vingtaine de décès en Suisse. Évitez la noyade et gardez la tête hors de l’eau grâce aux conseils du BPA.

Pour votre sécurité

  • Respectez les maximes de baignade de la SSS.
  • Ayez les enfants à l’œil et les plus petits d’entre eux, à portée de main.
  • Renoncez à la consommation de drogues ou d’alcool.
  • Ne vous baignez pas sans surveillance si vous ne vous sentez pas parfaitement en forme.
  • Utilisez des aides à la flottaison (bouée / flotteur, combinaison en néoprène, etc.)

6 maximes pour se baigner en toute sécurité

Imprudence, témérité, alcool, mais aussi froid et courants peuvent avoir des conséquences tragiques. Dans l’eau, il ne suffit pas de savoir bien nager: il faut également surveiller ses réserves d’énergie, être en bonne santé et être particulièrement attentif. Soyez donc lucide sur vos propres capacités lorsque vous nagez ou vous baignez en eaux libres ou à la piscine.

Les six maximes de baignade de la Société Suisse de Sauvetage (SSS) regroupent les points les plus importants:

  1. Les enfants au bord de l’eau doivent toujours être accompagnés – les petits enfants doivent être gardés à portée de main.
  2. Ne jamais se baigner après avoir consommé de l’alcool ou des drogues. Ne jamais nager l’estomac chargé ou en étant à jeun.
  3. Ne jamais sauter dans l’eau après un bain de soleil prolongé. Le corps a besoin d’un temps d’adaptation.
  4. Ne pas plonger ni sauter dans des eaux troubles ou inconnues. L’inconnu peut cacher des dangers.
  5. Les matelas pneumatiques ainsi que tout matériel auxiliaire de natation ne doivent pas être utilisés en eau profonde. Ils n’offrent aucune sécurité.
  6. Ne jamais nager seul sur de longues distances. Même le corps le mieux entraîné peut avoir une défaillance.

Flotteurs et météo

Remarque concernant la maxime de baignade n° 5: il ne s’agit pas ici des flotteurs et autres aides à la flottaison que les nageurs devraient toujours avoir avec eux lors de leurs sorties en eaux vives. Les flotteurs (comme ceux-ci) offrent en effet une meilleure visibilité et permettent de maintenir la tête hors de l’eau en cas d’urgence. Attention: n’attachez pas le flotteur à votre corps pour la nage en rivière, d’autres aides à la flottaison gonflables sont mieux adaptées dans ce cas (voir ici p. ex.).

Outre le respect des maximes de baignade de la SSS, la météo joue bien sûr un rôle prépondérant dans toute baignade. Au moindre signe d’orage, vous n’êtes plus en sécurité dans l’eau. Respectez ces quelques conseils et vous pourrez profiter des plaisirs aquatiques en toute sérénité.

  • Baignade et sorties en canot pneumatique – Profiter pleinement des plaisirs aquatiques

    3.009, Conseils de prévention, Brochure A5, 8 pages, aussi disponible en allemand, italien
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À l’école

La natation est une activité scolaire très appréciée. Le risque d’accident augmente toutefois en l’absence de surveillance adaptée et de règles de comportement, ou de compétences défaillantes en matière de sauvetage et de natation. Les enseignants devraient donc être titulaires du module SSS correspondant et suivre les conseils à la lettre.

Préparation exemplaire

  • Visitez à l'avance une piscine surveillée et annoncez la venue de votre classe (attention: la présence d’un maître-nageur ne dispense pas l’enseignant de son devoir de surveillance).
  • Effectuez une reconnaissance préalable des lieux.
  • Convenez d’un comportement à adopter avec vos élèves, familiarisez-y le groupe et imposez le respect des règles lors de la sortie.
  • Assurez une surveillance compétente en tout temps et faites appel à des accompagnateurs si nécessaire.
  • Choisissez une organisation adaptée (répartition des élèves en binômes pour une surveillance mutuelle en plus de celle effectuée par l’enseignant p. ex.).
  • Gardez toujours à l’œil ce qui se passe dans, sur ou au bord de l’eau.
  • Maintenez les compétences aquatiques et de sauvetage personnel des élèves et des enseignants à jour.
  • Procédez au contrôle de sécurité aquatique (CSA).

Directives et instructions cantonales

Pour les moniteurs J+S

Quiconque respecte les principes de J+S et du BPA apporte non seulement une contribution précieuse à la prévention des accidents, mais limite aussi fortement les risques de poursuites pénales ou de prétentions en dommages-intérêts au titre de la responsabilité civile.

Questions juridiques et arrêts du Tribunal fédéral

Quand faut-il un maître-nageur dans les piscines et les bains publics? Quelle est la responsabilité de l’enseignant lors d’une sortie avec baignade? Vous trouverez des réponses à ces questions ainsi que des exemples issus de la jurisprudence dans la partie consacrée aux questions juridiques et aux résumés d’arrêts du Tribunal fédéral.

Interlocuteur au BPA

Christoph Müller

Christoph Müller

Conseiller Sport et activité physique

Publications et matériel

  • Baignade et sorties en canot pneumatique – Profiter pleinement des plaisirs aquatiques

    3.009, Conseils de prévention, Brochure A5, 8 pages, aussi disponible en allemand, italien
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  • Feuilles didactiques Promotion de la sécurité à l'école – Contrôle de sécurité aquatique CSA

    4.033, Enseignement, Safety Tool A4, 10 pages, aussi disponible en allemand, italien
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  • Set de cartes «Water Safety»

    4.078, Enseignement, Set de cartes A5, 20 pages, aussi disponible en allemand, italien
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  • Status 2019 – Statistique des accidents non professionnels et du niveau de sécurité en Suisse

    2.360, Recherche et statistique, STATUS , 64 pages, aussi disponible en allemand, italien, anglais
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