Sport et activité physique
Conseils

Alpinisme Nos conseils pour plus de sécurité

L’alpinisme est une activité fascinante qui se pratique dans la neige, la glace et les rochers. En général, elle nécessite des cordes, des crampons et des piolets. Or, elle n’est pas sans danger. Ainsi, planifiez vos courses de haute montagne avec soin et suivez les conseils du BPA.

Pour votre sécurité

  • Choisissez une course correspondant à vos capacités et n'allez pas au-delà de vos limites.
  • Suivez une formation et accumulez de l'expérience grâce aux courses guidées.
  • Planifiez votre course avec soin: itinéraire, durée, niveau de difficulté, prévisions, météorologiques, conditions.
  • Équipement: corde, éventuellement casque et, pour les urgences, téléphone portable, couverture de survie et pharmacie d'urgence.
  • Mangez et buvez suffisamment, faites des pauses régulières. Tenez compte de l'horaire et de la météo; si nécessaire, rebroussez chemin à temps.
dans ces conseils

    Alpinisme: quelques conseils importants

    Chaque année en Suisse, 23 alpinistes en moyenne, dont les trois quarts viennent de l’étranger, sont victimes d’un accident mortel. La plupart chutent ou dévissent.

    Une bonne formation et de l’expérience permettent d’identifier les dangers tels que risques de chute, crevasses, chutes de pierres ou avalanches et de prendre les précautions nécessaires. De plus, la pratique de l’alpinisme exige de posséder des connaissances en matière de technique d’assurage et de faire preuve d’une attitude responsable.

    En plus de l’aspect mental, une bonne condition physique est elle aussi nécessaire. En effet, les courses de haute montagne requièrent de l’endurance et de la dextérité.

    Autres sources d’information utiles pour la pratique de l’alpinisme

    Questions juridiques et arrêts du Tribunal fédéral

    Le sport est synonyme de liberté et d’épanouissement personnel. Cela ne signifie pas pour autant que les sportifs évoluent dans une zone de non-droit.

    Questions juridiques

    Arrêts du Tribunal fédéral (généralement en allemand)

    Pour les moniteurs J+S

    Quiconque respecte les principes de J+S et du BPA apporte non seulement une contribution précieuse à la prévention des accidents, mais limite aussi fortement les risques de poursuites pénales ou de prétentions en dommages-intérêts au titre de la responsabilité civile.

    Interlocuteur au BPA

    Monique Walter

    Monique Walter

    Conseillère Sport et activité physique
    m.walter@bpa.ch +41 31 390 21 63

    Autres conseils

    Randonnée

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