Sport & Bewegung
Ratgeber

Bergsteigen Tipps für mehr Sicherheit

Bergsteigen ist eine faszinierende Aktivität mit Seil, Steigeisen und Pickel in Schnee, Eis und Fels. Allerdings ist diese Herausforderung nicht ungefährlich. Deshalb: Die Bergtour sorgfältig planen und die Tipps der BFU beachten.

Die 5 wichtigsten Tipps

  • Tour wählen, die dem Können entspricht und sich nicht überfordern
  • Ausbildung besuchen und Erfahrung auf geführten Touren sammeln
  • Tour sorgfältig planen: Route, Zeitbedarf, Schwierigkeit, Wetter, Verhältnisse
  • Ausrüstung: Seil, evtl. Helm, und für den Notfall Mobiltelefon, Rettungsdecke und Notfallapotheke
  • Regelmässig essen, trinken und rasten. Zeitplanung und Wetter im Auge behalten. Wenn nötig rechtzeitig umkehren.
in diesem Ratgeber

    Was fürs Bergsteigen wichtig ist

    Jedes Jahr sterben in der Schweiz rund 25 Bergsteigerinnen und Bergsteiger bei einem Unfall – meist nach einem Sturz respektive Absturz. Drei Viertel der Todesopfer sind ausländische Gäste.

    Damit so etwas nicht geschieht, sind Ausbildung und Erfahrung Voraussetzung, um Gefahren wie Absturz, Gletscherspalten, Steinschlag oder Lawinen zu erkennen. Wer bergsteigt, braucht ausserdem Kenntnisse in Sicherungstechnik und muss verantwortungsbewusst handeln.

    Aber nicht nur geistige Fitness ist gefragt, sondern auch körperliche. Hochtouren in den Alpen erfordern Ausdauer und Geschicklichkeit.

    Weitere nützliche Informationen fürs Bergsteigen

    Rechtsfragen und Gerichtsentscheide

    Sport bedeutet Freiheit und individuelle Entfaltung. Aber auch Sportlerinnen und Sportler bewegen sich nicht im rechtsfreien Raum.

    Rechtsfragen

    Gerichtsentscheide

    Für J+S-Leiterinnen und -Leiter

    Wer sich an die Grundsätze von J+S und der BFU hält, leistet nicht nur einen wertvollen Beitrag zur Unfallprävention, sondern kann auch das Risiko einer strafrechtlichen Verurteilung oder von zivilrechtlichen Haftungsansprüchen in engen Grenzen halten.

    Ihr BFU-Kontakt

    Monique Walter

    Monique Walter

    Beraterin Sport und Bewegung
    m.walter@bfu.ch +41 31 390 21 63

    Publikationen

    • Status 2019 – Statistik der Nichtberufsunfälle und des Sicherheitsniveaus in der Schweiz

      2.360, Forschung & Statistik, STATUS , 64 Seiten, auch erhältlich auf Französisch, Italienisch, Englisch
      picture_as_pdf Herunterladen PDF

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