Conseils

Outils de prévention des chutes En sécurité tout au long de la journée

Il existe différents outils et produits destinés à prévenir les chutes ou à minimiser leurs conséquences. Voici un aperçu des principales astuces à appliquer au quotidien.

Pour votre sécurité

  • Portez de bonnes chaussures.
  • Utilisez des crampons en cas de neige ou de verglas.
  • Si vous vivez seul et êtes à risque de chuter, portez un appareil d’appel d’urgence chez vous comme à l’extérieur.
  • Equipez-vous de protège-hanches pour éviter les blessures graves.

Le maintien, un indispensable

Porter de bonnes chaussures offre un meilleur maintien et constitue un premier pas vers la prévention des chutes. On entend par «bonnes chaussures» des souliers:

  • stables et fermés,
  • d’une pointure adéquate,
  • équipés de semelles antidérapantes,
  • si possible sans talons.

Ces critères s’appliquent aux chaussures d’extérieur comme d’intérieur. Des crampons à fixer apportent une sécurité supplémentaire en cas de verglas.

Appareil d’appel d’urgence à domicile et à l’extérieur

Il est recommandé aux personnes d’un âge avancé et vivant seules de porter un appareil d’appel d’urgence chez elles comme à l’extérieur. S’il existe différents systèmes sur le marché, tous permettent d’appeler les numéros d’urgence enregistrés (famille, proches, voisins) ou une centrale d’urgence par simple pression de bouton.

Avec un appareil muni d’un GPS, la personne appelant à l’aide peut même être localisée à l’extérieur. Les appareils d’appel d’urgence sont disponibles sous forme de montre, de bracelet ou de collier.

Des protège-hanches pour une sécurité accrue

Les protège-hanches offrent une protection supplémentaire ciblée et évitent une fracture du col du fémur en cas de chute. Faites-vous conseiller en pharmacie ou dans un commerce spécialisé dans les moyens auxiliaires et produits sanitaires.

Contact

Roland Grädel

Roland Grädel

Conseiller Habitat et produits

Publications et matériel

  • Comment éviter les chutes – La sécurité pas à pas

    Conseils de prévention, Brochure A5, 12 pages, 3.004, aussi disponible en allemand, italien
    picture_as_pdf Télécharger PDF
  • Autonome jusqu'à un âge avancé – Habitat, entraînement et mobilité

    Conseils de prévention, Brochure A5, 16 pages, 3.159, aussi disponible en allemand, italien
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  • Cannes et déambulateurs

    Conseils de prévention, Brochure A5, 12 pages, 3.176, aussi disponible en allemand, italien
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