Habitat des seniors Aménager l’habitat pour éviter les chutes

Les causes des chutes à domicile

On recense chaque année plus de 85 000 chutes parmi les personnes de 65 ans et plus. Les causes sont multiples. D’une part, les facteurs physiques tels que le manque de force, l’équilibre fragile ou les défauts de la vision jouent un rôle. D’autre part, des facteurs externes, comme des sols glissants, l’absence de mains courantes ou un éclairage insuffisant peuvent aussi entraîner des chutes.

Des conseils en matière d’habitat des seniors: liste de contrôle

Pour réduire le risque de chute à domicile, les possibilités sont nombreuses. La bro-chure «Autonome jusqu’à un âge avancé» vous fournit une liste de contrôle détaillée indiquant des mesures à prendre en matière d’habitat des seniors. Parcourez la liste et améliorez la sécurité de votre domicile.

• Télécharger la liste de contrôle «Autonome jusqu’à un âge avancé» (cliquer ici)
• Commander la liste de contrôle «Autonome jusqu’à un âge avancé» (cli-quer ici)

Pour les plus impatients, nous avons réuni ici quelques mesures simples:

• Supprimer les sources de faux pas telles que des câbles qui traînent au sol.
• Veiller à la propreté du sol et essuyer immédiatement tout liquide répandu.
• Appliquer des bandes antidérapantes sur le sol de la douche et de la bai-gnoire.
• Porter des chaussures aux semelles antidérapantes.
• Poser un paillasson plat et antidérapant devant l’entrée du domicile.
• Améliorer la visibilité des marches d’escalier, p. ex. en y appliquant des bandes contrastantes.
• Placer aussi des bandes antidérapantes sur les marches.

Grâce à une aide professionnelle, vous pouvez aller encore plus loin:

• Équiper le logement de revêtements de sols antidérapants, en particulier dans la cuisine et la salle de bain.
• Installer des poignées et des sièges spéciaux dans la douche et la baignoire.
• Faire réparer sans délai des escaliers endommagés.
• Bien éclairer les escaliers, mais éviter un éclairage éblouissant.
• Équiper les escaliers de mains courantes des deux côtés.

Plus d’informations

• Pro Senectute
• CURAVIVA
• Wohnenimalter.ch
• Ligue suisse contre le rhumatisme