Offres pour clubs sportifs

Sécurité dans les clubs sportifs: moins de blessures, plus de victoires

Qu’il s’agisse de football, de volleyball ou d’unihockey, les sports collectifs favorisent l’activité physique, l’esprit d’équipe, la confiance en soi et la responsabilité sociale. Mais pratiquer un sport au sein d’un club n’est pas sans risques: chaque année, des milliers de personnes se blessent à l’entraînement ou pendant une compétition. 

Nombre de ces accidents pourraient être évités grâce à un échauffement ciblé, à un meilleur encadrement, à un équipement sûr et à des structures appropriées. Depuis l’entrée en vigueur de l’ordonnance révisée sur l’encouragement du sport du 1er mars 2023, les clubs sportifs sont tenus de mettre en œuvre des mesures ciblées pour réduire le nombre d’accidents. En dernier recours, ils risquent faute de quoi une réduction de l’aide financière accordée par la Confédération.

Outil d’apprentissage en ligne

Pour que la pratique sportive soit sûre, il faut que toutes les personnes concernées, du comité aux entraîneur·euses et sportif·ves, participent à la réflexion et soutiennent le projet. Le succès repose sur les éléments suivants:

• Structure et culture du club
• Formation et supervision
• Infrastructures et environnement
• Matériel et équipement
• Comportement et compétences

L’outil d’apprentissage en ligne gratuit développé par le BPA en partenariat avec Swiss Olympic met en lumière les points importants:

Checklist «Return to Play»: retour sur le terrain en toute sécurité

Ignorer la douleur risque d’aggraver encore les blessures, en particulier celles au genou ou à la cheville. Les checklists «Return to Play» permettent aux entraîneur·euses d’évaluer, même sans connaissances médicales, si un·e joueur·euse est prêt·e à reprendre le jeu après une blessure. Le BPA a élaboré les listes de contrôle en collaboration avec l’Association Suisse de Football (ASF), la Suva, Sport & Exercise Medicine Switzerland (SEMS) et des spécialistes médicaux:

Échauffement et prévention des blessures

Un échauffement ciblé avant un match ou un entraînement réduit considérablement le risque de blessures musculaires, aux ligaments et aux articulations. Il doit comporter aussi bien des programmes interdisciplinaires, qui favorisent la mobilité, la stabilité et la coordination globales, que des échauffements spécifiques adaptés aux exigences de la discipline. 

Il est surtout décisif de ne pas laisser l’échauffement au hasard et de l’intégrer à chaque unité avec un déroulement clair, une intensité adaptée et une fréquence régulière. 
Les programmes d’échauffement suivants, en partie co-développés par le BPA, sont mis gratuitement à disposition: 

• Power to win (football, hockey sur glace, handball et unihockey)
• FIFA 11+ (football, en allemand)
• Swiss Way Warm-up (unihockey)
• Respect your Fitness (hockey sur glace)