Angebote für Sportvereine

Sicherheit im Sportverein: mehr Erfolg dank weniger Verletzungen

Egal ob Fussball, Volleyball oder Unihockey – gemeinsamer Sport fördert Bewegung, Teamgeist, Selbstvertrauen und soziale Verantwortung. Doch Sport im Verein bringt auch Risiken mit sich: Jahr für Jahr verletzen sich Tausende Personen bei Training oder Wettkampf. 

Viele dieser Unfälle wären vermeidbar – durch gezieltes Aufwärmen, bessere Betreuung, sichere Ausrüstung und geeignete Strukturen. Seit dem Inkrafttreten der revidierten Sportförderungsverordnung vom 1. März 2023 sind Sportvereine verpflichtet, gezielte Massnahmen zur Reduktion von Unfällen umzusetzen, ansonsten droht ihnen in letzter Konsequenz eine Kürzung der Finanzhilfen des Bundes.

Unfallpräventionskonzept für Sportvereine

Eine dieser Massnahmen ist die Verankerung eines Unfallpräventionskonzepts im Sportverein. Ein wirksames Konzept hilft, Verletzungen zu vermeiden – und schafft gleichzeitig ein verantwortungsvolles, wertschätzendes Umfeld für alle Beteiligten. 

Ein Unfallpräventionskonzept umfasst unter anderem sichere Trainingsmethoden, das Tragen von geeigneter Ausrüstung sowie die konsequente Umsetzung von Spiel- und Sicherheitsregeln. Die Anforderungen an die Unfallprävention unterscheiden sich dabei je nach Sportart.

Digitale Konzeptvorlage der BFU

Die BFU entwickelt dafür sportartspezifische Leitfäden – praxisnah, alltagstauglich und abgestimmt auf die Bedingungen im Vereinswesen. Mit der digitalen Konzeptvorlage können sich Sportvereine ihr eigenes Konzept in wenigen Klicks zusammenstellen, die Texte bei Bedarf anpassen und das Dokument als Word exportieren. 

E-Learning-Tool

Ein sicherer Sportbetrieb entsteht, wenn alle mitdenken und mittragen – vom Vorstand über die Trainerinnen bis zu den Sportlern. Dafür braucht es:

• Vereinsstruktur und -kultur
• Training und Betreuung
• Infrastruktur und Umgebung
• Material und Ausrüstung
• Verhalten und Fähigkeit

Was dabei wichtig ist, zeigt das kostenlose E-Learning-Tool, das die BFU zusammen mit Swiss Olympic entwickelt hat:

Checklisten «Return to Play»: sicher zurück aufs Feld

Wer angeschlagen spielt, riskiert, sich noch schwerer zu verletzen – insbesondere, wenn es um Knie- und Fussgelenkverletzungen geht. Dank den Checklisten «Return to Play» können Trainerinnen und Trainer auch ohne medizinische Kenntnisse abschätzen, ob eine Spielerin oder ein Spieler nach einer Verletzung wieder zurück aufs Spielfeld kann. Die Checklisten entwickelte die BFU zusammen mit dem Schweizerischen Fussballverband (SFV), der Suva, Sport & Exercise Medicine Switzerland (SEMS) und medizinischen Fachpersonen:

Aufwärmen und Verletzungen vorbeugen

Ein gezieltes Aufwärmen vor dem Training oder Spiel reduziert das Risiko für Muskel-, Bänder- und Gelenkverletzungen deutlich. Dabei gibt es sowohl sportartenübergreifende Programme, die allgemeine Beweglichkeit, Stabilität und Koordination fördern, als auch sportartenspezifische Warm-ups, die auf die Anforderungen der jeweiligen Disziplin abgestimmt sind. 

Entscheidend ist, dass das Aufwärmen nicht dem Zufall überlassen wird, sondern fester Bestandteil jeder Einheit ist – mit klarem Ablauf, passender Intensität und regelmässiger Durchführung.

Die folgenden Aufwärmprogramme wurden teilweise von der BFU mitentwickelt und stehen kostenlos zur Verfügung:

• Power to win (Fussball, Eishockey, Handball und Unihockey)
• FIFA 11+ (Fussball)
• Swiss Way Warm-up (Unihockey)
• Respect your Fitness (Eishockey)