Offerte per le società sportive

Sicurezza nelle società sportive: meno infortuni, più vittorie

Che si tratti di calcio, pallavolo o unihockey, lo sport praticato in gruppo promuove il movimento, lo spirito di squadra, la fiducia in se stessi e il senso di responsabilità sociale. Tuttavia praticare lo sport in una società sportiva comporta anche dei rischi: ogni anno migliaia di persone si infortunano durante gli allenamenti o le competizioni. 

Molti infortuni si potrebbero evitare con un riscaldamento mirato, un’assistenza adeguata, equipaggiamenti sicuri e strutture idonee. Dal 1° marzo 2023, con l’entrata in vigore della revisione dell’Ordinanza sulla promozione dello sport le società sportive sono tenute a introdurre misure mirate per ridurre il numero degli infortuni. In caso contrario rischiano una riduzione dei contributi federali. 

Strumento e-learning

Un ambiente sportivo sicuro nasce quando tutte le persone collaborano e partecipano attivamente, dal consiglio di amministrazione alle allenatrici e agli allenatori fino alle atlete e agli atleti. Per renderlo possibile servono: 

• struttura e cultura della società
• formazione e supervisione
• infrastruttura e ambiente
• materiali e attrezzature
• comportamenti e capacità

Questi aspetti sono illustrati nel modulo e-learning gratuito sviluppato dall’UPI in collaborazione con Swiss Olympic:

Liste di controllo «Return to Play»: rientro sicuro in campo

Chi gioca nonostante un infortunio rischia di peggiorare la situazione, soprattutto in caso di lesioni a ginocchia e caviglie. Le checklist «Return to Play» aiutano allenatrici e allenatori a valutare, anche senza competenze mediche, se una giocatrice o un giocatore può tornare in campo dopo un infortunio. Le liste di controllo sono state sviluppate dall’UPI in collaborazione con l’Associazione svizzera di calcio (ASF), la Suva, Sport & Exercise Medicine Switzerland (SEMS) nonché specialiste e specialisti del settore medico:

Riscaldamento e prevenzione degli infortuni

Un riscaldamento mirato prima di un allenamento o di una partita riduce significativamente il rischio di lesioni muscolari, ai legamenti e alle articolazioni. Sono disponibili programmi di riscaldamento trasversali, che promuovono mobilità, stabilità e coordinazione in generale e programmi specifici di warm up per ogni disciplina, adattati alle esigenze dello sport praticato. 

Il riscaldamento non deve essere lasciato al caso, ma va integrato in ogni sessione, con una struttura chiara, con un’intensità adeguata e con una frequenza regolare. 

I seguenti programmi di riscaldamento, sviluppati in parte dall’UPI, sono disponibili gratuitamente:

• Power to win (calcio, hockey su ghiaccio, pallamano e unihockey)
• FIFA 11+ (calcio) solo in tedesco
• Swiss Way Warm-up (unihockey)
• Respect your Fitness (hockey su ghiaccio)