Conseils

Stand up paddle Stable sur l’eau

Que ce soit sur un lac ou une rivière, la pratique du paddle se développe de plus en plus en Suisse également. Le BPA a réuni pour vous quelques conseils de sécurité afin de vous aider à garder l’équilibre sur votre planche.

Pour votre sécurité

  • Suivez un cours d’initiation.
  • Planifiez soigneusement votre balade en SUP.
  • Ne partez pas seul en paddle.
  • Portez un gilet de sauvetage ou un gilet de natation.
  • Protégez-vous de la chaleur et du froid.

Le Stand up paddle sur les lacs et les rivières de Suisse

La pratique du stand up paddle (ou SUP) est de plus en plus courante sur les lacs et les cours d'eau suisses. Ce sport peut paraître facile, il est cependant préférable ne pas le sous-estimer. Le danger est vite là si l’on pagaie contre le vent ou si l’on chavire et tombe dans l’eau froide.

Il est donc impératif de bien se préparer. Une vérification des prévisions météorologiques et un bon équipement s’imposent. Pour pratiquer son sport, l’amateur de SUP portera un gilet de sauvetage ou une aide à la flottaison d’au moins 50 N, comme un gilet de natation. La protection contre le froid, une combinaison néoprène par exemple, fait également partie de la panoplie, de même qu’une protection solaire si le soleil tape fort.

Il est toujours judicieux de suivre un cours d’initiation, surtout avant de se lancer en paddle sur une rivière. La pratique est en effet bien plus exigeante sur les cours d’eau que sur les lacs.

Grâce à ces quelques règles de prudence, les balades en SUP se dérouleront sans encombre. N'oubliez pas: le nom et l’adresse du ou de la propriétaire doivent figurer sur la planche. Les planches de SUP se rangent dans la catégorie des embarcations à rames et doivent par conséquent comporter ces informations.

Interlocuteur au BPA

Christoph Müller

Christoph Müller

Conseiller Sport et activité physique
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Félicitations, la sécurité dans le sport vous tient à cœur.

Découvrez les précieux conseils du BPA pour votre discipline.

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