Bouldering Consigli per l’interno e l'esterno
Superare i passaggi solo con l’ausilio della forza e della tecnica: nel bouldering che si pratica su massi naturali o in una palestra, si scala senza corda. Segui i consigli dell'UPI per atterrare in sicurezza.

I 5 consigli principali
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Fai esercizi di riscaldamento
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Non arrampicarti troppo in alto e scendi invece di saltare
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Fatti mostrare come saltare in modo controllato e allenati a farlo
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All’esterno, proteggi lo spazio di caduta con i crashpad
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Fatti spiegare e allena la tecnica corretta dello spotter
Il tuo team UPI
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