Consigli

Bouldering Oltre la forza di gravità

Arrampicarsi a piccole altezze solo con l’ausilio della forza e della tecnica. I boulder si arrampicano su massi naturali o in palestra. La sicurezza è garantita da speciali materassi (crash pad). Segui i consigli dell'UPI per atterrare in sicurezza.

In questi consigli:

I 5 consigli principali

Fatti spiegare come saltare in modo controllato e allenati.
Fai esercizi di riscaldamento e incrementa progressivamente il grado di difficoltà.
Non arrampicarti troppo in alto.
Usa un crash pad.
Fatti spiegare la tecnica corretta dello spotter e aiuta i compagni.

Ausili utili

Se cerchi ulteriori consigli per fare bouldering in sicurezza puoi dare un'occhiata qui:

Approfondimenti giuridici e sentenze del Tribunale federale

Sport è sinonimo di libertà e crescita individuale. Tuttavia, anche gli sportivi devono rispettare le leggi.

Approfondimenti giuridici

Quali conseguenze giuridiche può avere la pratica di uno sport?

Per i monitori e le monitrici G+S

I monitori e le monitrici che rispettano i principi pubblicati da G+S e dall’UPI non forniscono solo un importante contributo alla prevenzione degli infortuni, ma riducono anche il rischio di subire una condanna penale o di essere chiamati a rispondere in sede civile.