Bouldering Oltre la forza di gravità
Arrampicarsi a piccole altezze solo con l’ausilio della forza e della tecnica. I boulder si arrampicano su massi naturali o in palestra. La sicurezza è garantita da speciali materassi (crash pad). Segui i consigli dell'UPI per atterrare in sicurezza.
I 5 consigli principali
- Fatti spiegare come saltare in modo controllato e allenati.
- Fai esercizi di riscaldamento e incrementa progressivamente il grado di difficoltà.
- Non arrampicarti troppo in alto.
- Usa un crash pad.
- Fatti spiegare la tecnica corretta dello spotter e aiuta i compagni.
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