Ratgeber

Bouldern Tipps fürs Klettern

Nur mit Kraft und Technik eine Route in geringer Höhe absolvieren: Beim Bouldern an Felsblöcken oder in einer Kletterhalle sollte man immer gefahrlos auf spezielle Matten abspringen können. Mit den Boulder-Tipps der BFU landen Sie sicher.

In diesem Ratgeber:

Die wichtigsten Tipps

Sich das kontrollierte Niederspringen zeigen lassen und es üben
Sich aufwärmen und den Schwierigkeitsgrad langsam steigern
Nicht zu hoch bouldern
Absprungmatten (Crashpads) verwenden
Sich das richtige Spotten (Abfangen der Stürzenden) zeigen lassen und sich gegenseitig unterstützen

Nützliche Hilfen beim Bouldern

Wer noch weitere Tipps für sicheres Bouldern sucht, wird hier fündig:

Rechtsfragen

Sport bedeutet Freiheit und individuelle Entfaltung. Aber auch Sportlerinnen und Sportler bewegen sich nicht im rechtsfreien Raum.

Rechtsfragen

Was sind die möglichen rechtlichen Folgen beim Ausüben einer Sportart?

Für J+S-Leiterinnen und Leiter

Wer sich an die Grundsätze von J+S und der BFU hält, leistet nicht nur einen wertvollen Beitrag zur Unfallprävention, sondern kann ausserdem das Risiko vor einer strafrechtlichen Verurteilung oder zivilrechtlichen Haftungsansprüchen in engen Grenzen halten.