Concours

Jogging: évitez les blessures Kit de sport pratique à gagner

Courir renforce le système immunitaire et stimule la forme physique. Voici quelques conseils pour que cet atout santé s’accompagne d’une bonne sécurité.

Portez des vêtements clairs, qui sont visibles à une distance deux fois plus grande que les vêtements foncés. Point bonus: ajoutez des éléments réfléchissants, qui multiplient même la distance de visibilité par trois.

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