Nordic Walking Mit Stöcken sicher gehen
Nordic Walking ist gleichzeitig sanft und fordernd – und deshalb ein Sport für alle Alters- und Leistungsgruppen. Verletzungen beim Nordic Walking sind selten. Die Tipps der BFU tragen dazu bei, dass es so bleibt.

Die 4 wichtigsten Tipps
- Sich eine gute Grundtechnik aneignen
- Stöcke mit passender Länge auswählen
- Gute Lauf- oder Walkingschuhe tragen
- Sich vor dem Training aufwärmen
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