Ratgeber

Hilfsmittel zur Sturzprävention Sicher durch den Alltag

Um Stürze zu verhindern oder deren Folgen zu mindern, gibt es verschiedenste Hilfsmittel und Produkte. Eine Übersicht über die wichtigsten Helferlein für den Alltag.

Die 4 wichtigsten Tipps

  • Gute Schuhe tragen
  • Bei Schnee und Eis: Gleitschutz für Schuhe verwenden
  • Wer sturzgefährdet ist und alleine wohnt: Notrufgerät für zu Hause und unterwegs benützen.
  • Hüftprotektoren schützen vor schweren Verletzungen

Guter Halt ist unerlässlich

Wer mit guten Schuhen unterwegs ist, hat besseren Halt und schon einen ersten Schritt in Richtung Sturzprävention getan. «Gute Schuhe» bedeutet:

  • Stabile und geschlossene Schuhe
  • Passende Grösse
  • Rutschfeste Sohle
  • Möglichst ohne Absätze

Das gilt sowohl für Schuhe draussen als auch für Hausschuhe. Wenn es draussen eisig ist, bietet ein Gleitschutz für Schuhe zusätzlichen Halt.

Notrufgerät für zu Hause und unterwegs

Wer im höheren Alter alleine wohnt, benützt am besten zu Hause und unterwegs ein Notrufgerät. Auf dem Markt gibt es unterschiedliche Systeme. Der gemeinsame Nenner: Ein Knopfdruck genügt, und schon werden die gespeicherten Notrufnummern (Angehörige, Bekannte, Nachbarn) oder direkt eine Notrufzentrale angerufen.

Ist zudem GPS integriert, kann die hilfesuchende Person auch auswärts geortet werden. Notrufgeräte gibt es als Notrufarmband oder Notrufuhr am Handgelenk oder auch als Halskette.

Hüftprotektoren für mehr Schutz

Wer Hüftprotektoren trägt, kann sich zusätzlich schützen. Die Protektoren schützen bei einem Sturz vor einem Bruch am Oberschenkelhalsknochen. Im Fachhandel für Hilfsmittel und Sanitätsprodukte oder in Ihrer Apotheke berät man Sie gerne.

Ihr BFU-Kontakt

Roland Grädel

Roland Grädel

Berater Haus und Produkte

Publikationen

  • Stürze vermeiden – Sicher auf Schritt und Tritt

    Präventionstipps, Broschüre A5, 12 Seiten, 3.004, auch erhältlich auf Französisch, Italienisch
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  • Selbstständig bis ins hohe Alter – Wohnen, sich bewegen, mobil bleiben

    Präventionstipps, Broschüre A5, 16 Seiten, 3.159, auch erhältlich auf Französisch, Italienisch
    picture_as_pdf Herunterladen PDF
  • Die Gehhilfe als Gehilfe

    Präventionstipps, Broschüre A5, 12 Seiten, 3.176, auch erhältlich auf Französisch, Italienisch
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