Sport & Bewegung
Ratgeber

Curling Stürze vermeiden

Curling wird immer mehr zum Breitensport. Unfälle sind zum Glück selten. Doch ein Sturz muss nicht sein – schon gar nicht auf den Hinterkopf. Wer einige Punkte beachtet, kann das Risiko elegant umgehen.

Die wichtigsten Tipps

  • Helm und Curlingschuhe tragen – beim Wischen mit Anti-Slider
  • Einführungskurs besuchen und lernen, wie man sich auf dem Eis bewegt
  • Bei der Steinabgabe muss die Spielbahn frei sein – alle ausser dem Skip stehen am Seitenrand
  • Das kühle Bier oder den Wein erst nach dem Curlen geniessen
In diesem Ratgeber:

    Curling wird immer beliebter

    Curling ist im Trend und ist gesellig. Längst nicht nur Mitglieder von Clubs wischen den Stein über das Eis. Auch als Freizeitanlass ist der Sport beliebt. Glücklicherweise gibt es nicht viele Unfälle. Doch ein Sturz auf dem Eis, besonders auf den Hinterkopf, muss nicht sein.

    Wichtig beim Curlen ist, einen Einführungskurs zu besuchen. Hier lernen alle, sich auf dem Eis zu bewegen und richtig mit Material und Schutzausrüstung umzugehen. Wer wischt, braucht zum Beispiel einen Anti-Slider an den Schuhen – sonst ist ein Ausrutscher vorprogrammiert. Wer es noch genauer wissen will, schaut am besten bei der Swiss Curling Association vorbei.

    Rechtsfragen

    Sport bedeutet Freiheit und individuelle Entfaltung. Aber auch Sportlerinnen und Sportler bewegen sich nicht im rechtsfreien Raum.

    Rechtsfragen

    Für J+S-Leiterinnen und Leiter

    Wer sich an die Grundsätze von J+S und der BFU hält, leistet nicht nur einen wertvollen Beitrag zur Unfallprävention, sondern kann auch das Risiko einer strafrechtlichen Verurteilung oder von zivilrechtlichen Haftungsansprüchen in engen Grenzen halten.

    «Power to win» für den geleiteten Sport

    Bei «Power to win» handelt es sich um sportartenübergreifende Trainingsformen, um Sportlerinnen und Sportler kräftiger, schneller, robuster und beweglicher zu machen. Dadurch sinkt das Verletzungsrisiko. Bei «Power to win» gibt es drei Stufen von Übungen, die sich einfach in das reguläre Training einbauen lassen. Die Übungen eignen sich sowohl für den Sportunterricht in Schulen als auch für den Vereinssport. J+S und das Bundesamt für Sport BASPO haben «Power to win» initiiert, die BFU hat die Entwicklung fachlich und finanziell unterstützt. 

    Zu «Power to win»

    Ihr BFU-Kontakt

    Christof Kaufmann

    Christof Kaufmann

    Leiter Sport und Bewegung
    c.kaufmann@bfu.ch +41 31 390 21 65

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