Concorso

Allenamento fitness Più sicurezza in palestra

Allenamento fitness
Allenarsi in palestra va di moda e fa bene alla salute. Migliora la resistenza, la forza, l’agilità e la coordinazione. Chi si allena regolarmente, in età avanzata rimane più mobile ed è meno esposto al rischio di dolorose cadute. Per rendere ancora più piacevole i tuoi appuntamenti in palestra, mettiamo in palio 15 borracce Chilly’s.

Attenzione però a non strafare. Sapevi che in Svizzera ogni anno ben 4800 persone s’infortunano durante l’allenamento in palestra, la ginnastica o l’aerobica? Su upi.ch/fitness trovi i nostri consigli per un allenamento sicuro.

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Congratulazioni, la sicurezza nello sport è importante per te.

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