Beachvolleyball Sommerspass ohne Verletzungen
Ob in der Badi, in den Ferien oder auf einer Anlage: Beachvolleyball geht überall, wo Sand ist. Vom puren Freizeitvergnügen hat sich das Spiel zu einer populären Sportart entwickelt. Die BFU weiss, wie Sie beim «beachen» Verletzungen vermeiden.

Die 5 wichtigsten Tipps
- Vor jedem Spiel gründlich aufwärmen.
- Die richtige Spieltechnik trainieren.
- Spielfeld prüfen: Hat es genügend Sand? Liegen keine Scherben, Dosen oder andere Gegenstände herum?
- Sonnencreme, Sonnenbrille und Kopfbedeckung sind ein Muss.
- Brille durch sporttaugliche Brille oder Kontaktlinsen ersetzen.
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