Meno infortuni, più vita.

Ogni giorno in Svizzera poco meno di 40 persone si feriscono gravemente praticando uno sport. Infortuni che si potrebbero evitare.

Stai in palla

Pallacanestro, pallamano o pallavolo: vivi la vita palleggiando? Per aiutarti a brillare in campo ed evitare che un infortunio ponga fine al tuo divertimento, abbiamo allestito una serie di consigli pratici sugli sport di palla più popolari in Svizzera.

Sport di palla: partite senza infortuni

Jogging senza infortuni

Infila le scarpette e vai: fare jogging è facile e fa bene alla salute. Finché non ti fai male. I nostri consigli ti spiegano come correre in sicurezza.

Cinque consigli per correre in sicurezza

Mantieni la calma sul ghiaccio

Il disco su ghiaccio è veloce ed emozionante. Vale quindi ancora di più la pena rimanere calmi sul ghiaccio: in questo modo puoi prevenire gli infortuni. Leggi nei consigli dell’UPI quali sono particolarmente importanti per il disco su ghiaccio.

Sicurezza sul ghiaccio

Meglio in campo che a letto ammalati

Passaggio, tiro, goal: per molti il calcio è il miglior passatempo del mondo. Per oltre 80 000 calciatrici e calciatori, tuttavia, la stagione si conclude anzitempo a causa di un infortunio. Vuoi arrivare indenne alla fine dell’allenamento o della partita? Leggi i nostri consigli.

Ridurre il rischio di infortunio nel calcio

Gli infortuni sportivi si possono evitare.

Quasi tutti sanno che praticando uno sport ci si può anche far male. Pochi tuttavia conoscono il numero effettivo degli infortuni gravi e le conseguenze che ne possono derivare.

Ogni anno in Svizzera si verificano 54 000 infortuni sportivi gravi o medio-gravi, un numero quasi quattro volte superiore a quello degli incidenti stradali.

130

persone muoiono ogni anno per un infortunio sportivo.

3 miliardi

di franchi sono i costi materiali provocati dagli infortuni nello sport.

Gli infortuni sportivi gravi non sono solo dolorosi ma ti possono anche strappare dalla tua quotidianità. Degenze in ospedale e lunghe riabilitazioni ti tengono lontano da casa, dalla famiglia e dal lavoro e anche dallo sport. È un peccato e soprattutto non è necessario.

Proteggiti dagli infortuni anche nello sport.

La buona notizia è che molti infortuni sportivi si possono evitare. Dobbiamo solo proteggerci correttamente come facciamo ad esempio in macchina. Al volante, ci allacciamo. Dobbiamo adottare questi automatismi anche nello sport. Proteggersi deve diventare un’ovvietà. È semplicissimo: dai un’occhiata agli oltre 70 dossier e consulenze che ti offriamo.

1/8

2/8

3/8

4/8

5/8

6/8

7/8

8/8

Aderisci alla campagna

Vuoi dare il tuo contributo alla prevenzione degli infortuni nello sport? Niente di più facile: ordina i manifesti e esponili nella sede della tua società sportiva, in palestra o anche in azienda.

Manifesti

Prevenire gli infortuni sportivi – disco su ghiaccio

Materiale campagne, Manifesto su cartone F4, 1 pagina, 5.630, disponibile anche in tedesco, francese

Scaricare PDF
Prevenire gli infortuni sportivi – sport invernali

Materiale campagne, Manifesto F4, 1 pagina, 5.631, disponibile anche in tedesco, francese

Scaricare PDF
Prevenire gli infortuni sportivi – Basket

Materiale campagne, Manifesto F4, 1 pagina, 5.607, disponibile anche in tedesco, francese

Scaricare PDF
Prevenire gli infortuni sportivi – Nuotare

Materiale campagne, Manifesto F4, 1 pagina, 5.609, disponibile anche in tedesco, francese

Scaricare PDF
Prevenire gli infortuni sportivi – Calcio

Materiale campagne, Manifesto F4, 1 pagina, 5.606, disponibile anche in tedesco, francese

Scaricare PDF
Prevenire gli infortuni sportivi – buona forma fisica

Materiale campagne, Manifesto F4, 1 pagina, 5.608, disponibile anche in tedesco, francese

Scaricare PDF

Insieme contro gli infortuni nello sport

Aiutiamo le società e le associazioni sportive ad analizzare l’andamento infortunistico, sviluppare strategie di prevenzione e sensibilizzare i loro membri. Mettiamo inoltre a disposizione di specialisti strumenti pratici e ausili come la documentazione tecnica per la prevenzione degli infortuni nello sport per adulti o l’app Snow Safety.

Abbiamo stuzzicato il tuo interesse? Noi siamo pronti. Mandaci un messaggio e ti contatteremo.

Trova i consigli delle esperte e degli esperti per il tuo sport

All’interno o all’esterno, per diletto o per agonismo

Poco importa quale sia la tua passione, noi abbiamo i consigli giusti per oltre 70 discipline sportive.

Vai ai dossier

Nello sport succedono più infortuni gravi che nella circolazione stradale.

Stai in palla

Jogging senza infortuni

Mantieni la calma sul ghiaccio

Meglio in campo che a letto ammalati

Gli infortuni sportivi si possono evitare.

130

3 miliardi

Proteggiti dagli infortuni anche nello sport.

Aderisci alla campagna

Manifesti

Prevenire gli infortuni sportivi – disco su ghiaccio

Prevenire gli infortuni sportivi – sport invernali

Prevenire gli infortuni sportivi – Basket

Prevenire gli infortuni sportivi – Nuotare

Prevenire gli infortuni sportivi – Calcio

Prevenire gli infortuni sportivi – buona forma fisica

Insieme contro gli infortuni nello sport

Trova i consigli delle esperte e degli esperti per il tuo sport

Congratulazioni, la sicurezza nello sport è importante per te.