• I vostri esercizi per tutti i giorni livello d'allenamento standard – Booklet

    Articolo A5 | 32 pagine | 5.624
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  • Allenamento prevenzione cadute: equilibrio, forza

    Con l’avanzare dell’età il rischio di caduta aumenta proporzionalmente alla riduzione della forza e del senso dell’equilibrio, la quale si può tuttavia contrastare con l’allenamento. E l’UPI dimostra come.
    Consigli
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