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Faire du VTT: bien équipé, bien protégé
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En Suisse, plus d’un demi-million de personnes font du VTT, jouissant de la liberté qu’offre ce sport pratiqué en pleine nature. Mais ça ne tourne pas toujours rond: quelque 9000 vététistes ont un accident chaque année.

Le VTT met l’organisme, le vélo et l’équipement à rude épreuve, car les forces en jeu sont considérables.

Suivez les conseils du bpa pour faire du VTT en sécurité:

  • Le choix de l'itinéraire est déterminant. Sélectionnez-le en fonction de vos capacités physiques et techniques (par ex. itinéraires SuisseMobile).
  • Portez un casque pour cycliste, des lunettes de sport, des gants de vélo intégraux et, si nécessaire, d’autres protections. Consultez les notices d’utilisation des produits..
  • Restez vigilant et faites des pauses régulièrement.
  • Confiez l'entretien de votre VTT à un spécialiste.
  • Sur la route, votre VTT doit être équipé conformément à la loi.

Equipement

  • casque
  • lunettes de sport
  • gants intégraux
  • vêtements fonctionnels
  • protections contre le froid, la pluie et le vent
  • chaussures de VTT bien profilées pour les passages à parcourir à pied
  • vivres et boissons
  • kit de réparation
  • trousse de premiers secours
  • téléphone portable
  • GPS
  • carte actuelle
  • sac à dos
  • numéro d'urgence: 112 (ou application d'urgence)

 

Plus d’informations sur le thème du VTT dans la brochure 3.020 «Faire du VTT» sur www.commander.bpa.ch.

Kontakt

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