SPRACHE
Vitesse adaptée, aussi en faisant du ski ou du snowboard
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Près de 1,7 million de Suisses pratiquent le ski et 350 000 le snowboard. Environ 66 000 d'entre eux sont accidentés chaque année.

En ski, la majorité des blessures touchent les genoux et la tête. Viennent ensuite les épaules et la partie supérieure des bras. En snowboard, les personnes se blessent aussi aux avant-bras et aux mains.

Dans 90% des cas, les skieurs ou les snowboarders sont eux-mêmes responsables de l'accident. Souvent, ils n'adaptent pas leur vitesse et leur style de glisse à leurs aptitudes et aux conditions.

Conseils pour des sports de neige en toute sécurité:

  • Faites contrôler votre matériel avant chaque saison, ajuster les fixations et resserrer les vis, si nécessaire.
  • Portez un casque de sports de neige bien adapté à votre tête et conforme à la norme EN 1077. Les snowboarders devraient également porter des protège-poignets.
  • Suivez un cours dans une école de sports de neige et améliorez votre technique en suivant les conseils de professionnels.
  • Respectez les règles de la FIS.
  • Adaptez votre vitesse et votre style de glisse à vos capacités et aux conditions des pistes.


Plus d'informations sur les sports d'hiver sur www.bpa.ch.

Berne, janvier 2014

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