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Rampichino
Rampichino

 

Pedalare per campi e boschi o lungo singletrail impegnativi in sella a un rampichino piace un po’ a tutti ma è anche un’attività che, in Svizzera, causa circa 9000 infortuni di cui oltre 200 sono traumi cranio-encefalici con, a volte, conseguenze gravi.
La sicurezza in sella a un rampichino inizia da una valutazione realistica delle proprie capacità. Servono però anche una solida tecnica e un equipaggiamento personale di protezione. In discesa è opportuno adottare uno stile di guida difensivo.

Suggerimenti

  • Scegli un itinerario adatto alle tue capacità e prevedi tempo a sufficienza.
  • Proteggiti indossando il casco bici, occhiali da sport, guanti integrali e – se consigliato – altri dispositivi di protezione.
  • Scegli un itinerario adatto alla tua esperienza.
  • Rimani concentrato e adegua la velocità in discesa.
  • Assumi liquidi e alimentati a sufficienza. Prevedi delle pause.
  • Fai controllare il tuo rampichino da un esperto e equipaggialo a norma di legge se circoli su strada.
  • Renditi visibile (luci, abbigliamento con elementi rinfrangenti).

 

Codice per la mountain bike

5 regole per promuovere il rispetto tra i ciclisti e gli altri utenti.

 

Download il Codice Mountainbiking (PDF file)

 

upi-Video Rampichino

 

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