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Mountainbiking
Mountainbiking

Attraversare campi e boschi, ma anche singletrails impegnativi, in sella a una mtb è in voga. Nel mountainbiking fuoristrada si contano ogni anno 8630 infortuni, ben 233 di questi comportano dei traumi cranio-encefalici che a volte comportano cause gravi.

Per andare in mountain bike in modo sicuro bisogna iniziare a valutarsi in modo realistico, usare una mountain bike in perfetto stato e indossare le protezioni. I dispositivi di protezione individuale indispensabili sono il casco per ciclisti, i guanti integrali, degli occhiali da sport e altre protezioni. In discesa uno stile difensivo è d'ordine.

Scegli un'itinerario adeguato alla tua esperienza e al tuo stato fisico, per esempio un itinerario ufficiale di «La Svizzera in mountain bike».

Suggerimenti

  • Proteggiti indossando il casco bici, occhiali da sport, guanti integrali e – se consigliato – altri dispositivi di protezione.
  • Pianifica l'escursione e scegli un itinerario adatto alla tua esperienza.
  • In sella alla mtb resta sempre concentrato e prevedi delle soste a intervalli regolari.
  • Fai eseguire i lavori di manutenzione da uno specialista.
  • Se circoli su strada, la tua mountain bike deve essere equipaggiata a norma di legge.

 

 

Codice per la moiuntain bike

5 Regeln fördern den rücksichtsvollen Umgang zwischen Bikern und anderen Wegnutzern.

5 regole promuovono il rispetto reciproco tra ciclisti e altri utenti dei sentieri.

Download Codice (PDF)

Download Trail Rules di trailnet.ch (in tedesco)

 

 ‭(Nascosta)‬ Riutilizzo elemento catalogo

 Ordinare

 

 

http://www.bfu.ch/sites/kundensuite/it/Lists/ArtikelI/DispForm.aspx?ID=675Mountain bike – Il richiamo della natura
http://www.bfu.ch/sites/kundensuite/it/Lists/ArtikelI/DispForm.aspx?ID=1168Rilevazione upi 2007 – Dispositivi di protezione usati dai ciclisti su sentieri e strade sterrate

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http://www.bfu.ch/it/consulenza/diritto/sport-e-attività-fisica/ciclismo/mountain-bike/mountain-bike-dove-usareDove posso andare con la mia mountain bike?