SPRACHE
>
>
Cadute
Cadute

Le cadute in casa e nel tempo libero sono la causa d’infortunio più frequente. Ogni anno cadono in Svizzera circa 280 000 persone. Circa 1400 sono i morti, di cui il 96 % sono persone anziane. Indistintamente dall'età la caduta in piano è la più frequente. Gli anziani sono un gruppo particolarmente a rischio e spesso, a causa di cadute, rimangono fortemente danneggiati. Eliminando i punti d'inciampo, i vizi di costruzione e tramite attività fisica si possono evitare le cadute e ridurne le conseguenze.

 

Suggerimenti:

  • Verifica se a casa tua ci sono ostacoli d'inciampo e altri vizi di costruzione.
  • Munisci scale con corrimano e segnala i gradini.
  • Usa apparecchi ausiliari per la vista e la deambulazione dopo aver consultato gli specialisti.
  • Mantieniti in forma con esercizi per l'equilibrio, la mobilità, la resistenza e la forza fisica.
  • Nutriti in modo equilibrato e rinuncia a pasti abbondanti.
  • Calza in casa e fuori casa scarpe adatte.

 

Video

Campagna «Gambe forti per camminare sicuri»

L'upi, e Pro Senectute Svizzera lanciano insieme ad altri tre partner, la campagna «Gambe forti per camminare sicuri» che sul suo sito web www.ca​mminaresicuri.ch propone l'offerta di oltre 500 corsi per allenare equilibrio e forza, illustrando pure diversi esercizi da svolgere in casa.

 

 

Programma di esercizi per tutti i giorni

 

Download

Scaricare il video

Caduta: può capitare a tutti

 

 

Materiale

Per prevenire le cadute, allena forza ed equilibrio con i balance disc dell’upi.

 

Ordinare i balance disc dell'upi

 

 ‭(Nascosta)‬ Riutilizzo elemento catalogo

 Ordinare

 

 

Documentazione tecnica 2.103 – Misure archit. per prevenire le cadute nelle istituzioni di assistenza anziani
SafetyKit Cadute - Manifesto
Prevenire le cadute – In sicurezza ad ogni passo
SafetyKit Cadute - Volantino con calzini antiscivolo (taglia 38-42)
Allenamento per prevenire le cadute degli anziani – Manuale per allenare la forza e l’equilibrio
Accertamento sulla prevenzione delle cadute nelle economie domestiche private
Fogli didattici Promozione della sicurezza a scuola – Cadute
Opuscolo tecnico upi 2.249 – Ruolo della fisioterapia nella prevenzione delle cadute
Rapporto n. 74 dell'upi – Efficacia di un programma d'allenamento per la prevenzione delle cadute
L'efficacia del salva-anche per evitare fratture del collo del femore provocate da cadute

 Prodotti sicuri

 

 

https://www.bfu.ch/it/consulenza/prodotti-sicuri/casa/cadute/cadute/201867Scale portatili (scale per uso domestico)
https://www.bfu.ch/it/consulenza/prodotti-sicuri/casa/cadute/cadute/201711Dispositivo antiscivolo per calzature
https://www.bfu.ch/it/consulenza/prodotti-sicuri/casa/cadute/cadute/201860Salva-anche per adulti a rischio di caduta

 Consulenza diritto

 

 

https://www.bfu.ch/it/consulenza/diritto/casa/cadute/cadute/incidente-aiuto-upiHo avuto un incidente: che cosa può fare l’upi per me?

Kontakt