SPRACHE
Plaisir de luger grâce à un équipement adéquat, une bonne technique et un comportement correct

 

Faire de la luge est un plaisir pour petits et grands. Avec une luge en bois, de randonnée ou un bob, quelques points doivent être respectés car, en moyenne, quelque 7300 personnes sont chaque année accidentées en faisant de la luge en Suisse. Souvent, la vitesse est sous-estimée et les capacités de pilotage surestimées. Conséquences: chutes et collisions entraînant souvent des fractures ou des blessures à la tête.

Pour profiter pleinement des plaisirs de la luge, le bpa vous donne les 3 conseils suivants:

 

  • Equipement adéquat:
    portez des vêtements d'hiver appropriés, des gants, un casque de sports de neige, des lunettes de ski et des chaussures montantes à semelles profilées. Des crampons fixés aux semelles raccourcissent la distance de freinage.

  • Bonne technique:
    faites de la luge assis (pas sur le ventre) et n'attachez jamais les luges entre elles. Pour freiner, posez les deux pieds à plat sur la neige et serrez-les contre les patins de la luge. Pour vous arrêter rapidement, soulevez le devant de la luge. Ralentissez avant chaque virage.

  • Comportement correct:
    faites de la luge sur des chemins balisés ou des pentes sans obstacles. Adaptez votre vitesse aux conditions et à vos capacités. Dépassez à distance. Arrêtez-vous et montez au bord de la piste. ​Ne lugez pas sous l’emprise de l’alcool.​

 

 

 

 

10 règles de comportement pour lugeurs sont en vigueur en Suisse. Vous les trouverez sur les panneaux aux départs des pistes ou sur www.luge.bpa.ch.

Bonnes descentes!

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http://www.bfu.ch/fr/Brève-de-sécurité/Brève-de-sécurité-bpa-janvier-2014Vitesse adaptée, aussi en faisant du ski ou du snowboard

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