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Mountainbiken
Mountainbiken

 

Mountainbiken durch Feld und Wald oder über anspruchsvolle Singletrails oder Mountainbike-Pisten ist beliebt. Beim Biken abseits der Strasse ereignen sich in der Schweiz jährlich 9000 Unfälle, über 200 davon sind Schädel-Hirn-Verletzungen mit manchmal schweren Folgen.
Sicheres Biken beginnt mit einer realistischen Selbsteinschätzung, einem technisch einwandfreien Bike und der persönlichen Schutzausrüstung. Beim Abwärtsfahren ist ein defensiver Fahrstil die richtige Wahl.

Tipps

  • Passen Sie Ihre Tour Ihren Fähigkeiten an und planen Sie genügend Zeit ein..
  • Schützen Sie sich mit Velohelm, Sportbrille, Langfingerhandschuhen und – wo empfohlen – mit weiteren Protektoren.
  • Fahren Sie sehr aufmerksam und achten Sie bei Abfahrten auf eine angepasste Geschwindigkeit.
  • Trinken und essen Sie genug. Machen Sie Pausen.
  • Lassen Sie Ihr Bike von einer Fachperson warten und rüsten Sie es für den Strassenverkehr gemäss gesetzlichen Vorgaben aus.
  • Sorgen Sie für gute Sichtbarkeit (Beleuchtung, Bekleidung mit reflektierendem Material).

 

Bikekodex

5 Regeln fördern den rücksichtsvollen Umgang zwischen Bikern und anderen Wegnutzern.

bike-kodex 

Den Bike - Kodex können Sie hier hier herunterladen (PDF-Format)

 

bfu-Video Mountainbiken

 

 

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http://www.bfu.ch/sites/kundensuite/de/Lists/ArtikelD/DispForm.aspx?ID=1931Mountainbiking – Die Natur ruft
http://www.bfu.ch/sites/kundensuite/de/Lists/ArtikelD/DispForm.aspx?ID=3424Ohne Helm sieht man geiler aus
http://www.bfu.ch/sites/kundensuite/de/Lists/ArtikelD/DispForm.aspx?ID=3427Ohne Helm sieht man geiler aus
http://www.bfu.ch/sites/kundensuite/de/Lists/ArtikelD/DispForm.aspx?ID=1253bfu-Fachdokumentation 2.040 – Mountainbike-Anlagen – Leitfaden für Planung, Bau und Betieb
http://www.bfu.ch/sites/kundensuite/de/Lists/ArtikelD/DispForm.aspx?ID=3158bfu-Dokumentation 2.270 – Signalisation Mountainbike-Pisten

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http://www.bfu.ch/de/ratgeber/ratgeber-recht/sport-und-bewegung/radsport/mountainbiken/mountainbike-wo-fahrenWo darf ich mit meinem Mountainbike fahren?

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