SPRACHE
>
>
Sturzprävention
Sturzprävention

​Der Sturz ist der häufigste Unfall im Haushalt, im Garten und in der Freizeit. Jährlich stürzen in der Schweiz rund 280 000 Personen. Fast 1400 sterben an den Folgen, zu 96 % ältere Personen. Der Sturz auf gleicher Ebene überwiegt bei allen Altersgruppen. Seniorinnen und Senioren sind besonders gefährdet und werden durch die Sturzfolgen oft sehr stark in Mitleidenschaft gezogen. Durch Entfernen von Stolperstellen und baulichen Mängeln sowie durch gezielte körperliche Aktivität können Stürze verhindert oder deren Folgen vermindert werden.

 

Tipps

  • Überprüfen Sie Ihr Heim auf Stolperfallen und andere bauliche Hindernisse.
  • Versehen Sie Treppen mit Handläufen und markieren Sie Treppenstufen.
  • Verwenden Sie Seh- und Gehhilfen nach Absprache mit Fachpersonen.
  • Halten Sie sich mit Gleichgewichtstraining und Übungen zu Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit fit.
  • Achten Sie auf ausgewogene Ernährung und genügend Bewegung im Alltag.
  • Tragen Sie im Haus und ausserhalb des Hauses geeignetes Schuhwerk.

 

Video

Kampagne «sicher stehen – sicher gehen»

Die bfu und Pro Senect​ute Schweiz lancieren mit 3 weiteren Partnern die Kampagne «sicher stehen – sicher gehen». Sie vermittelt auf www.sichergehen.ch über 500 Kurse und zeigt Übungen für zu Hause. 

 

 

3x3 Übungsprogramm für den Alltag

 

Download 

Video herunterladen (Format .wmv / 200 MB)

Stürze können jeden treffen 

 

 

Material

Trainieren Sie Kraft und Gleichgewicht zur Sturzprävention mit den bfu-Balance-Discs.

 

Hier können Sie die bfu-BalanceDiscs bestellen

 ‭(Ausgeblendet)‬ Wiederverwendung von Katalogelement

 Bestellen

 

 

http://www.bfu.ch/sites/kundensuite/de/Lists/ArtikelD/DispForm.aspx?ID=1948Sicher stehen – sicher gehen – Kräftig und mobil mit dem Übungsprogramm 3 x 3
http://www.bfu.ch/sites/kundensuite/de/Lists/ArtikelD/DispForm.aspx?ID=3023bfu-Fachbroschüre 2.249 – Sturzprävention in der Physiotherapie
http://www.bfu.ch/sites/kundensuite/de/Lists/ArtikelD/DispForm.aspx?ID=2058Unterrichtsblätter zur Sicherheitsförderung – Stürze
http://www.bfu.ch/sites/kundensuite/de/Lists/ArtikelD/DispForm.aspx?ID=1039Stürze – Sicher auf Schritt und Tritt
http://www.bfu.ch/sites/kundensuite/de/Lists/ArtikelD/DispForm.aspx?ID=2796Selbstständig bis ins hohe Alter – Checkliste Wohnumgebung, Training und Tipps zur Mobilität
http://www.bfu.ch/sites/kundensuite/de/Lists/ArtikelD/DispForm.aspx?ID=3126Training zur Sturzprävention – Anleitung der Kraft- und Gleichgewichtsübungen
http://www.bfu.ch/sites/kundensuite/de/Lists/ArtikelD/DispForm.aspx?ID=3127FUNtastische Übungen für das Gleichgewicht
http://www.bfu.ch/sites/kundensuite/de/Lists/ArtikelD/DispForm.aspx?ID=1612bfu-Fachdokumentation 2.104 – Training zur Sturzprävention
http://www.bfu.ch/sites/kundensuite/de/Lists/ArtikelD/DispForm.aspx?ID=2438bfu-Fachdokumentation 2.103 – Bauliche Massnahmen zur Sturzprävention in Alters- und Pflegeinstitutionen
http://www.bfu.ch/sites/kundensuite/de/Lists/ArtikelD/DispForm.aspx?ID=2441bfu-Fachdokumentation 2.120 – Sturzprävention in Alters- und Pflegeinstitutionen

 Sichere Produkte

 

 

http://www.bfu.ch/de/ratgeber/sichere-produkte/im-und-ums-haus/stürze/stürze/200222Gleitschutz «Snowline Chainsen Pro» für Schuhe
http://www.bfu.ch/de/ratgeber/sichere-produkte/im-und-ums-haus/stürze/stürze/6661Duschentasse, Duschenboden «Securstone»
http://www.bfu.ch/de/ratgeber/sichere-produkte/im-und-ums-haus/stürze/stürze/6657Schuhkralle «Yeti» mit Spikes und Kette
http://www.bfu.ch/de/ratgeber/sichere-produkte/im-und-ums-haus/stürze/stürze/200020Emaillierter Gleitschutz «Schmidlin ANTIGLISS» für Schmidlin-Bade- und Duschwannen
http://www.bfu.ch/de/ratgeber/sichere-produkte/im-und-ums-haus/stürze/stürze/6672Sicherheitsmatte «AKO»
http://www.bfu.ch/de/ratgeber/sichere-produkte/im-und-ums-haus/stürze/stürze/201711Gleitschutz für Schuhe

 Rechtsratgeber

 

 

http://www.bfu.ch/de/ratgeber/ratgeber-recht/im-und-ums-haus/stürze/stürze/unfall-hilfe-bfuIch hatte einen Unfall – was kann die bfu für mich tun?

Kontakt

Ja