Da qualche anno il curling sta diventando sempre più popolare, anche nella sua versione di sport per tutti – non da ultimo grazie alle ottime infrastrutture. A questa evoluzione ha contribuito anche il fatto che dal 1998 il curling è ufficialmente entrato a far parte della rosa delle discipline olimpiche. Oggi, sono oltre un milione le persone a praticare quest’attività.
Suggerimenti
- Indossa un equipaggiamento adeguato: scarpe da ginnastica profilate e pulite, nel limite del possibile scarpe da curling, tuta da ginnastica con pantalone elastico o una normale tuta da ginnastica, una giacca calda che lasci sufficiente libertà di movimento.
- Prima di giocare, riscaldati adeguatamente con un po’ di corsa, ginnastica, potenziamenti e allungamenti, con un’attenzione particolare a ginocchia, fianchi e spalle, che sono le zone del corpo più sollecitate.
- Utilizzo degli scivoli (slider): con le scarpe da ginnastica, gli scivoli vanno applicati quando si lancia la pietra e rimossi quando si spazzola il ghiaccio. Con le scarpe da curling, quando si lancia la pietra si indossa uno scivolo supplementare, e quando si spazzola il ghiaccio lo scivolo è coperto con un anti-slider.
- Prima di ogni lancio assicurati che la pista sia sgombra e che tutti i giocatori (ad eccezione dello skip) attendano ai lati.
- Prima e durante il gioco non assumere alcol!
Vedi anche:
disco su ghiaccio, pattinaggio su ghiaccio, piste di pattinaggio