Le hockey sur glace repose sur le dynamisme, l'esprit d'équipe, la vitesse, un engagement soutenu et la précision. Il garantit des émotions fortes, aussi bien chez les joueurs que parmi les spectateurs.
Chaque année, les clubs suisses de hockey sur glace qui comptent quelque 25 000 membres déplorent 6400 accidents. Les parties du corps les plus souvent touchées sont l'épaule/le bras suivis par le torse, le poignet, les doigts, les genoux et le visage.
Conseils:
- Echauffez-vous bien avant l'entraînement ou avant un match (à côté ou sur la glace).
- Afin de pouvoir vous concentrer sur le jeu, apprenez les techniques de base: patinage, conduite et contrôle du puck, passer et tirer.
- Portez un équipement de protection, casque et protection faciale compris. Le casque doit correspondre à la norme SN EN ISO 10256:2003 (Protections de tête et de visage destinées à être utilisées en hockey sur glace).
- Les joueurs peu entraînés ou occasionnels devraient jouer sans contact corporel et garder le puck sur la glace (pas de slapshots).
- Soyez fair-play: ne distribuez pas de mauvaises passes et ne chargez pas dans le dos.
Voir également:
curling, patinoire, patinage sur glace